Алматы қаласы Спорт басқармасының «Ұлттық және ат спорты түрлері спорт клубы» МКҚК
Қазақша, Орысша
бастап 7 дейін 99 жыл
Ерлер, әйелдер
дн,сн,бн,жм
18:00-20:15
Мен Зейнуллақызы Аяна, қазақша күрестен спорт шебері, АЧ және ҚРЧ жүлдегері болып табыламын, көптеген түрлі жарыстардың жүлдегері және жеңімпазымын. Күреспен айналысқаныма 10 жылдай болды, спортпен айналысуға шақырамын, себебі күрес адамның денесін ширатып, бұлшық еттерді қатайтады, төзімділікке, батылдылыққа, ептілікке, керек кезінде тез ойланып, әдіс таба білуге машықтандырады. Қазақ күрес күш жетілдіретін спорт. Қазақ күресінде адам өзін еркін ұстап, өз бойындағы күшін, әдісін түгел пайдалана алады, мұнда шалу, жата тастау, арқалай тастау, қол байлап күресу, салмақпен басу, тіресу, ашадан алу, аяқтың басымен іліп тастау, жамбасқа алып иіре лақтыру, белінен қысып, тірсектен шалу сияқты әдістердің бәрін де қолдануға болады.
Балуандар кілем үстінде; арнаулы жазық жерде, тегістегі қар үстінде белдесіп күресе береді. Ойынның ережесі бойынша қимыл үстінде адамға зақым келтіре күш жұмсауға, дөрекілік жасауға болмайды. Күрес бір жақтың талассыз жығылуымен және жауырыны жерге тигізілуімен аяқталады
Оқуға түсушінің ата-анасынан немесе заңды өкілдерінен еркін нысандағы өтініш;
Спорттық разрядының көшірмесі
Спортшылардың жеке карталары
Ата-анасының немесе заңды өкілінің жеке басын куәландыратын құжат (сәйкестендіру үшін);
Түрлі түсті сурет (480х640)
Диагнозы көрсетілген көшірмесі
№ 088/е нысаны бойынша медициналық құжаттама;
ЖазылуМемлекет ұсынатын спорт құрал-саймандары
Өз бетімен сатып алынатын спорт құрал-саймандары
Жас топтары:
бастап 9 дейін 11 жыл
Негізгі жұмыс орны:
Алматы қаласы Спорт басқармасының «Ұлттық және ат спорты түрлері спорт клубы» МКҚК
